Prepping und mentale Gesundheit – 10 Tipps 🙂👍 4K

Ein gesunder und starker Körper, ist sicher ein Vorteil in einer Krise, aber man sollte nicht auf die Psyche und die mentale Gesundheit vergessen. Da ich die letzten 10 Jahre in diesem Bereich intensiv an mir arbeite, möchte ich versuchen euch 10 Tipps zu geben, damit ihr eure mentale Verfassung verbessern könnt, mehr dazu in diesem Video. Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr mir einen Daumen nach oben gebt, bzw. meinen Kanal abonniert, wenn ihr mehr sehen wollt. LG Euer Prepper Fox