Viele Prepper denken nicht an körperliche Gesundheit oder Fitness, das war auch bei mir so. Ich habe aber erkannt, dass man auch in diesem Bereich etwas machen sollte, was ich in 8 Monaten geschafft habe, erzähle ich in diesem Video. Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr mir einen Daumen nach oben gebt, bzw. meinen Kanal abonniert, wenn ihr mehr sehen wollt!

Hast recht, mache ich auch. Ich bin lieber draußen. Geocaching im Wald und Gelände tut mir gut. Bin gestern so derbe an einem Hang entlang gekraxelt (mit fettem Rucksack), daß ich heute heftigen Muskelkater habe.
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Ich bin in letzter Zeit wenig draussen, leider. Aber Bewegung brauche ich, sonst gehts mir nicht gut 😉 LG Christian
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PS. Ich futter immer Nüsse damit ich nicht zu dünn werde. Habe gerade eben eine Dose Erdnüsse verutzt.
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Erdnüsse sind gesund 👍
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